Edzéseim - 2023 - Edzésonline

T. Jani edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 4.06 km 23:14 05:43 p/km Normál futás	26	27 Futás 4.87 km 28:49 05:55 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.01 km 42:32 07:05 p/km Normál futás	30	1	39. hét 3 futás 14.94 km 1:34:35
2 Futás 7.32 km 39:11 05:21 p/km Normál futás	3	4 Futás 6.73 km 34:46 05:10 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.22 km 43:07 05:58 p/km Normál futás	7	8 Futás 6.04 km 36:36 06:04 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 27.31 km 2:33:40
9 Futás 6.4 km 35:16 05:31 p/km Normál futás	10 Futás 5.2 km 28:09 05:25 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.2 km 28:44 05:32 p/km Normál futás	13	14 Futás 6.35 km 33:13 05:14 p/km Normál futás	15 Futás 10.31 km 1:01:47 06:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 33.46 km 3:07:09
16 Futás 6.05 km 34:43 05:44 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.24 km 25:45 04:55 p/km Normál futás	19 Futás 2.83 km 14:15 05:02 p/km Normál futás	20	21 Futás 3.5 km 18:04 05:10 p/km Normál futás	22	42. hét 4 futás 17.62 km 1:32:47
23	24	25	26	27	28	29	43. hét
30	31	1 Futás 2.05 km 15:40 07:39 p/km Normál futás	2	3	4 Bringázás 45.23 km 1:59:03 02:38 p/km Normál tekerés	5 Futás 3.25 km 20:38 06:21 p/km Normál futás	44. hét 2 futás 5.3 km 0:36:18 1 bringázás 45.23 km 1:59:03

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	78.39 km	7:13:36	10.31 km	1:01:47
Összesen	13	78.39 km	7:13:36	10.31 km	1:01:47

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	140	1011.66 km	91:16:27	21.06 km	1:54:14
Úszás	1	1 km	0:31:02	1 km	0:31:02
Bringázás	32	925.09 km	97:37:43	45.59 km	8:58:37
Túra	1	1.81 km	0:30:55	1.81 km	0:30:55
Összesen	174	1939.56 km	189:56:07	45.590 km	8:58:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés